「スマホ見すぎ。」という自覚が出てきたので、iPhoneのスクリーンタイムという機能をオンにしてみました。 あらためて検証してみると、スマホを見つめている時間が長すぎることにわれながらびっくり。多い日で4時間。一週間のうち丸一日はひたすらスマホの…
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